Conseils pour rester actif
ICI VOUS TROUVEREZ DES CONSEILS ADAPTÉS
Ma maladie
15 articles
Commencez à bouger !
La pratique d'une activité physique est une partie importante de la gestion de l'hypertension et du diabète.Bien entendu, vous devez définir avec votre médecin l'activité la plus adaptée en fonction de votre profil. Une visite médicale peut parfois être nécessaire.L'activité physique est très importante pour votre cœur et votre système circulatoire.La recommandation habituelle est de 30 minutes d'activité physique par jour pendant au moins 5 jours par semaine.1
Ici vous trouverez de nombreux exercices, conseils, astuces et articles sur les activités physiques.En plus des activités physiques régulières, comme la course, la danse ou la natation, vous pouvez facilement trouver d'autres façons de bouger tous les jours !Par exemple, vous pouvez emprunter les escaliers au lieu de l'ascenseur, vous promener avec votre chien, garer votre voiture plus loin du travail et terminer votre trajet à pied.
My Health Partner propose un contenu personnalisé pour les patients souffrant d'une ou de plusieurs pathologies. Vous y trouverez des conseils pour rester actif, manger sainement ou vous détendre.
Maladie
Conseils
Informations générales
Développé et approuvé par des experts : Professionnels de la santé, associations de patients et nutritionnistes.
Le contenu n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.
Date de la dernière modification : 9/28/2022
