Leben mit Diabetes
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Diabetes
Leben mit Diabetes
Zunächst einmal ist Diabetes mellitus, oft nur Diabetes genannt, eine chronische, metabolische Erkrankung, was bedeutet, dass es sich um eine lang anhaltende Krankheit handelt, die die Art und Weise beeinflusst, wie Nahrung im Körper verdaut wird. Da Nahrung zu kleinen Molekülen verarbeitet wird, die von den Körperzellen als Energiequelle genutzt werden können, verwandeln sich Kohlenhydrate hauptsächlich in Glukose, die in den Blutkreislauf freigesetzt wird.
Die Menge des Zuckers im Blut, der so genannte Blutzucker, wird durch das Hormon Insulin reguliert, das von der Bauchspeicheldrüse, einem Bauchorgan, produziert wird. Einfach ausgedrückt, wirkt Insulin wie ein Schlüssel, der den Blutzucker in die Körperzellen eindringen lässt und so den Blutzucker senkt. Diese Wirkung wird als hypoglykämisch bezeichnet.
Bei Diabetes ist entweder die Insulinproduktion unzureichend, oder Ihr Körper kann das produzierte Insulin nicht optimal nutzen, was als Insulinresistenz bezeichnet wird. In beiden Fällen kommt es zu einem Überschuss an Zucker in Ihrem Blut, der ernsthafte Schäden verursachen kann. 1
Wie wird Diabetes diagnostiziert?
Die Diagnose stützt sich auf Blutzuckertests, manchmal in verschiedenen Situationen: nüchtern, vor und nach dem Trinken einer glukosehaltigen Flüssigkeit, den HbA1c-Test, der den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 2 bis 3 Monate misst, oder einen zufälligen Blutzuckertest. Bei anderen Diabetestypen als Typ 2 sind weitere Tests erforderlich.2
Wie kann Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden? 3
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Diabetes zu diagnostizieren. Jede Methode muss normalerweise an einem zweiten Tag wiederholt werden, um Diabetes zu diagnostizieren. Die Tests sollten in einer Einrichtung des Gesundheitswesens durchgeführt werden (z. B. in der Praxis Ihres Arztes/Ihrer Ärztin oder in einem Labor). Wenn Ihr Arzt/Ihre Ärztin feststellt, dass Ihr Blutzuckerspiegel sehr hoch ist, oder wenn Sie zusätzlich zu einem positiven Test klassische Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels feststellen, benötigt Ihr Arzt/Ihre Ärztin möglicherweise keinen zweiten Test, um Diabetes zu diagnostizieren.
Hier sind die drei üblichen Methoden zur Diagnose von Diabetes:
HbA1C : Der HbA1C-Test misst Ihren durchschnittlichen Blutzuckerwert der letzten 2 bis 3 Monate. Der Vorteil dieser Diagnose ist, dass Sie weder fasten noch etwas trinken müssen. Diabetes wird bei einem HbA1C-Wert ≥6,5% diagnostiziert.
Nüchtern-Plasmaglukose (FPG): Dieser Test überprüft Ihren Nüchtern-Blutzuckerspiegel. Fasten bedeutet, mindestens 8 Stunden vor dem Test nichts zu essen oder zu trinken (ausser Wasser). Dieser Test wird normalerweise morgens vor dem Frühstück durchgeführt. Diabetes wird bei einem Nüchternblutzucker von ≥7,0 mmol/l diagnostiziert
Oraler Glukosetoleranztest (OGTT): Der OGTT ist ein zweistündiger Test, bei dem Ihr Blutzuckerspiegel vor und zwei Stunden nach dem Trinken eines speziellen süssen Getränks gemessen wird. Er zeigt dem Arzt, wie Ihr Körper Glukose verarbeitet. Diabetes wird bei einem 2-Stunden-Blutzuckerspiegel ≥ 11,1 mmol/L diagnostiziert.
Eine globale Erkrankung
Ist Diabetes eine häufige Erkrankung?
Die Antwort lautet JA. Nach Angaben der Internationalen Diabetes-Föderation leben weltweit 537 Millionen Erwachsene mit Diabetes, was einem von zehn Menschen entspricht. Es wird prognostiziert, dass die Gesamtzahl der Menschen mit Diabetes bis 2030 auf 643 Millionen (1 von 9 Erwachsenen) und bis 2045 auf 784 Millionen (1 von 8 Erwachsenen) ansteigen wird. Im Jahr 2021 verursachte Diabetes 6,7 Millionen Todesfälle - alle 5 Sekunden einen.3
Die verschiedenen Typen von Diabetes
Ich habe gehört, dass es verschiedene Arten von Diabetes gibt. Stimmt das?
In der Tat, obwohl wir eher sagen sollten, dass es verschiedene Typen von Diabetes gibt. Die häufigste Form ist der sogenannte Typ-2-Diabetes: Etwa 90 % der Diabetesfälle gehören zum Typ-2-Diabetes. Er tritt meist bei Erwachsenen auf, wenn sich eine Insulinresistenz entwickelt oder die Insulinproduktion unzureichend wird. Symptome können jahrelang unbemerkt bleiben, daher die Notwendigkeit von Blutzuckertests bei Risikopersonen, insbesondere wenn man bedenkt, dass Typ-2-Diabetes dank einer gesunden Lebensweise verzögert oder sogar verhindert werden kann. 3,4
Typ-1-Diabetes, früher auch juveniler Diabetes (oder insulinabhängiger Diabetes) genannt, tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse kein oder nur sehr wenig Insulin produziert. Man geht davon aus, dass dies auf eine Autoimmunreaktion zurückzuführen ist (das Immunsystem greift den Körper fälschlicherweise an); etwa 5 % der Diabetespatienten sind davon betroffen. Im Gegensatz zum Typ-2-Diabetes entwickeln sich die meisten Fälle schnell und werden bei Kindern, Teenagern oder jungen Erwachsenen diagnostiziert, aber die Krankheit kann in jedem Alter auftreten. Typ-1-Diabetes kann nicht verhindert werden, und zum Überleben ist die tägliche Einnahme von Insulin erforderlich.3,5
Es gibt noch andere Arten von Diabetes, auf dieser Seite liegt der Schwerpunkt auf dem Typ-2-Diabetes. Wenn Sie weitere Fragen zu Diabetes und seinen anderen Formen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Prädiabetes vorbeugen
Ich habe von einer Krankheit namens "Prädiabetes" gehört. Was ist das?
Prädiabetes ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um die Diagnose Diabetes zu stellen. Millionen von Menschen weltweit wissen nicht, dass sie Prädiabetes haben. Deshalb ist es wichtig, sich auf diese Krankheit untersuchen zu lassen.5
Prädiabetiker können im späteren Leben Typ-2-Diabetes entwickeln. Es gibt eine „Drittel“-Regel – etwa ein Drittel der Prädiabetiker wird in den nächsten 5 Jahren Diabetes entwickeln, ein Drittel wird prädiabetisch bleiben, während ein Drittel wieder normal wird.
Ja, Menschen mit Prädiabetes haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gewichtskontrolle kann helfen, das Fortschreiten von Prädiabetes zu Diabetes zu verhindern und Herz-Kreislauf-Probleme zu vermeiden.
Referenzen
1
CDC. Basics – Diabetes. Zugriff 1/2/2023
2
CDC. Getting Tested – Basics – Diabetes. Zugriff 1/2/2023
3
Diagnosis | ADA. Zugriff 1/2/2023
4
WHO. Global report on diabetes. 2016.
5
CDC. Type 2 Diabetes – Basics – Diabetes. Zugriff 1/3/2023
6
Die Referenzen sind auf Anfrage erhältlich.
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Verfasst von Fachexperten, Patientenorganisationen und Ernährungswissenschaftlern.
Der Inhalt ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
Datum der letzten Änderung: 3/20/2023
