Die stille Gefahr

<div style="display: flex; flex-direction: column; align-items: center;">
<h2 style="text-align: center; font-weight: bold; margin-top: 5px; font-size: 1.25rem; background: #EB5D49; -webkit-background-clip: text; -webkit-text-fill-color: transparent; background-clip: text; text-fill-color: transparent;">&nbsp;</h2>
<h2 style="text-align: center; font-weight: bold; margin-top: 5px; font-size: 1.25rem; background: #EB5D49; -webkit-background-clip: text; -webkit-text-fill-color: transparent; background-clip: text; text-fill-color: transparent;">Herzkreislauferkrankungen sind die 1. Todesursache in der Schweiz*</h2>
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#WorldHeartDay #WeltHerzTag

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Es ist erwiesen und allgemein anerkannt, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, da es zu chronischen Krankheiten führt 

Unter den bestmöglichen Bedingungen mit dem Rauchen aufhören

... sich mit einer bestimmten Diät, guter Musik oder schönen Bildern entspannen, das ist auch möglich, wenn Sie sich in einer Sauna aufwärmen! 

Sich in der Sauna entspannen

Regelmässige körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf viele Gesundheitsfaktoren aus, von denen einige weniger bekannt sind.

Profitiert meine Gesundheit von regelmässiger sportlicher Betätigung?

Hier erfahren Sie warum es wichtig ist saisonal zu kochen.

3 gute Gründe, saisonal zu kochen

Machen Sie sich körperliche Betätigung zur Gewohnheit, so können Sie unter anderem Ihren Blutdruck senken.

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Durch Dehnen können sich Ihre Beweglichkeit und der Bewegungsradius der Gelenke mit der Zeit deutlich verbessern.

Erfahren Sie mehr darüber

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Warum sollten Sie vor dem Training Dehnübungen machen?

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